Associação de Moradores do Bairro Jardim União inaugura Academia de Terceira Idade
Presidente da associação do bairro, na opinião de Marcelo Renato, a participação dos moradores da comunidade foi tão importante quanto a iniciativa do clube de serviço na execução do projeto.
“A participação do Rotary Clube foi essencial, pois viabilizou recursos para a aquisição dos aparelhos. Enquanto que, os moradores tiveram que arcar com a construção da base de concreto. Além de conseguir doação de materiais, a comunidade literalmente, colocou a mão na massa, trabalhando nos finais de expedientes e até aos domingos para transformar o sonho em realidade”.
A proposta, a partir de agora, conforme Marcelo será oferecer aos moradores da comunidade, a utilização da academia, de forma segura e responsável. “Temos que utilizar a academia de forma sadia e responsável, evitando dessa forma a danificação dos aparelhos, como já aconteceu em outros bairros” defendeu.
Cada vez mais presentes em praças e parques de todo o Brasil, as Academias da Terceira Idade se tornaram referência de saúde, bem-estar e qualidade de vida, pois estimulam a prática regular de atividades físicas, que traz diversos benefícios.
Entre eles a perda de gordura corporal e controle do peso; aumento da força e resistência muscular; melhoria e aumento das capacidades cardiovascular e cardiorrespiratória; melhoria da flexibilidade e do equilíbrio do corpo; melhoria da qualidade do sono e resistência contra doenças virais; aumento da disposição e energia e combate ao sedentarismo, ansiedade e depressão.
CREDITOS: Editoria – Sinézio Alcântara
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